Skip to main content

Ternyata Menangis Bermanfaat Bagi Kesehatan

Manfaat Menangis - Ternyata menangis bermanfaat bagi kesehatan. Pernyataan ini didukung oleh University of Minnesota yang menemukan bahwa menangis dapat meningkatkan mood sebanyak 88,8%. Menangis juga dapat menyembuhkan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi stress dan kemarahan di dalam tubuh.
menangis bermanfaat bagi kesehatan


Professor William Frey, yang melakukan penelitian tentang menangis ini mengatakan "Terbukti dengan perasaan lega yang dirasakan setelah menangis, bukan?". Saat menangis, dikatakan oleh William, bahwa zat yang tidak dibutuhkan tubuh mungkin juga terbawa air mata dan keluar dari tubuh. Inilah mengapa perasaan lega dirasakan setiap kali habis menangis. Stress dan pemicu penyakit jantung ditekan keluar dan daya than tubuh ikut meningkat karena tubuh lebih sehat.

Menangis juga memberikan kesempatan kita untuk menarik nafas lebih dalam, sehingga tubuh jauh lebih tenang. Pada saat stress, nafas cenderung lebih pendek, sehingga menyebabkan hormon kortisol meningkat dan diri sendiri menjadi gelisah. Dengan menarik nafas dalam-dalam, perasaan akan jauh lebih baik dan segala sesuatu di dalam tubuh bisa dikendalikan.

Professor William juga mengingatkan agar setelah menangis seseorang harus minum air putih cukup banyak untuk mencegah dehidrasi. Stress hilang, tubuh tercukupi kebutuhan air mineralnya, sehingga perasaan lebih lega dan tubuh lebih sehat.

So, jika merasa perlu menangis, menangislah……
Semoga bermanfaat


Source: vemale.com

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat dan Manfaat Jintan Putih

Khasiat Jintan Putih – Jintan putih (cuminum cyminum) dalam kehidupan sehari-hari sering digunakan untuk memasak. Disamping itu, biji jintan putih juga digunakan sebagai pelengkap ramuan obat-obatan tradisional. Biji jintan putih memiliki aroma yang harum dan menarik. Jintan putih dapat tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim sejuk, seperti misalnya di daerah India utara dekat kaki pegunungan Himalaya. Di Indonesia meskipun dapat tumbuh, tetapi pada umumnya kurang baik. Jintan putih mempunyai batang kayu dan daunnya bersusun melingkar dan bertumpuk. Daun jintan putih mempunyai pelepah daun seperti ranting-ranting kecil. Bentukdaun jintan putih tidak berwujud lembaran, tetapi lebih mirip benang-benang kaku dan pendek. Warna dominan tumbuhan ini hijau dan bunganya berukuran kecil berwarna kuning tua ditopang oleh tangkai yang agak panjang. Nama Lokal Jintan Putih Jintan Putih (Indonesia), Jinten Putih (Jawa), Ginten (Bali): Jinten Bodas (Sunda), Jhinten pote (Madura): Jeura engku...
Post a Comment
Read more

Khasiat dan Manfaat Daun Poko

Khasiat Daun Poko – Tanaman poko atau Mentha arvensis L. var Javanica Bentham, merupakan tanaman yang termasuk familia Labiatae, tempat pertumbuhannya di Indonesia (banyak pula terdapat di Eropa dan Amerika). Daun-daunnya banyak diperlukan sebgai bahan obat, berbau aromatik dan rasanya agak pedas. Helai-helai daun tanaman ini berbentuk bulat telur, pangkal daun dan ujung daunnya meruncing, sedang tepi daun bergerigi, panjang daun antara 3 cm sampai 6 cm, berwarna hijau agak kecokelat-cokelatan. Tanaman berbatang tegak dengan 30-50 cm, bercabang kecil yang tumbuh menjalar, berbuku dengan tiap buku keluar tunas dan akar, serta berbentuk segi empat. Daun bulat telur, berujung runcing maupun tumpul, bergigi dangkal, dan berbulu jarang di permukaan daun bagian atas. Tulang daun bagian bawah berbulu pendek. Bunga berbentuk tabung dengan mahkota ungu. Poko banyak dijumpai di Pulau Jawa yang berketinggian 150-1200 m di atas permukaan laut, terutama daerah berair dan banyak hujan. Nama Lokal ...
Post a Comment
Read more

Mengenal Apa Itu Barcode

Mengenal Apa Itu Barcode - Istilah barcode dimasa-masa sekarang bukanlah hal yang asing didengar, bahkan hampir setiap hari kita melihat atau tanpa sadar barcode ada di sekitar kita. Sebenarnya barcode itu apa ya? Dalam postingan ini kita coba telusuri dan mengenal apa itu barcode dan bagaimana manfaatnya dalam kehidupan. Pengertian Barcode Barcode adalah susunan garis cetak vertikal hitam putih dengan lebar berbeda untuk menyimpan data-data spesifik seperti kode produksi, nomor identitas, dll sehingga sistem komputer dapat mengidentifikasi dengan mudah, informasi yang dikodekan dalam barcode. Sekarang barcode dapat dijumpai dimana-mana.Di supermarket, swalayan, atau di warung-warung yang ada di sekitar kita, banyak sekali kita jumpai produk-[roduk yang terdapat banyak garis hitam vertikal warna hitam yang saling berdekatan. Itulah yang disebut barcode. Di dalam barcode tersebut terdapat informasi atau data yang biasanya berupa data angka. Angka tersebut biasanya juga tercantum di ...
Post a Comment
Read more